Caminhar sem destino, ao sabor do vento

No passado sábado fiz algo que já não fazia há muito tempo. Saí de casa e caminhei sem um destino em concreto. Só eu, a luz do sol dourado de um final de tarde e uma brisa suave.

Já deve ser do conhecimento de todos os benefícios de uma caminhada: diminui o inchaço, previne doenças, fortalece os músculos, melhora a postura corporal, promove o relaxamento e melhora a memória. Mas há um outro benefício que vejo ser poucas vezes mencionado, pelo menos em plataformas online. Numa altura em que "o que importa é o aspeto físico", deve-se relembrar os benefícios de uma caminhada ao nível mental. Esta caminhada permitiu-me, de uma forma muito simples, esquecer momentaneamente problemas, medos, inseguranças, enquanto olhava para o sol e a paisagem dourada. Em termos de beleza da natureza (quando há tempo para a apreciar, sem pressas), confesso que a golden hour (hora dourada) é a minha hora favorita.

Quando partilho este tipo de publicações, gosto sempre de as fazer acompanhar por uma frase de uma personalidade. E creio que, para este post, não podia ter encontrado melhor citação (pelo menos, aquela que melhor retrata o que quero transmitir). 

"Caminhar com bom tempo, numa terra bonita, sem pressa, e ter por fim da caminhada um objetivo agradável: eis, de todas as maneiras de viver, aquela que mais me agrada." (Rousseau)

Jean-Jacques Rousseau

Filósofo

E por que estou eu a escrever sobre uma "simples caminhada" que fiz no sábado passado? Com dois importantes objetivos: relembrar o quão bom foi para mim caminhar sem qualquer pressão (tempo, compromissos, ...) e destacar a minha vontade de repetir. E claro, recomendo a todos!
Já caminhaste sem ter pensado no destino? Concordas com o que escrevi neste post? Não te esqueças de deixar a tua opinião nos comentários! 😉

Vídeo do passado sábado no Canal de YouTube

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